Filé com risoto de quinoa e castanha do Pará ao molho de vinho

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INGREDIENTES

200 g de filé mignon
50 g de quinoa
30 g de castanha do Pará picada
50 g manteiga
50 g parmesão
Cebolinha e manjericão picados
sal

Para o molho:
pimenta do reino
200 ml de vinho tinto
50 g de açúcar mascavo
3 cravos
1 pau de canela
1 anis estrelado

MODO DE PREPARO

Risoto de Quinoa:
Cozinhe a quinoa em água fervente por até 15 minutos e escorra bem. À parte, refogue a cebola na manteiga, coloque a quinoa. Acrescentar a cebolinha e o manjericão picados, a castanha do Pará picada, a manteiga e, por último, o parmesão que garantirá a cremosidade do risoto.

Filé mignon:
Passar o filé no sal e na pimenta e lambuzar com um pouco de azeite. Fritar.

Molho:
Cozinhar no vinho tinto com o açúcar mascavo, cravos, canela e anis estrelado até engrossar. Peneirar e usar o molho sobre o filé.

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Dona Sinhá

 

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Converão culinária

Líquidos (leite, água, óleo, bebidas alcoólicas, café, etc.)
1 xícara = 240 ml
1/2 xícara = 120 ml
1/3 xícara = 80 ml
1/4 de xícara = 60 ml

1 colher (sopa) = 15 ml

1 colher (chá) = 5 ml


Chocolate em pó (cacau em pó)
1 xícara = 90 g
1/2 xícara = 45 g
1/3 xícara = 30 g
1/4 de xícara = 20 g

1 colher (sopa) = 6 g


Manteiga (margarina e gordura vegetal)
1 xícara = 200 g
1/2 xícara = 100 g
1/3 xícara = 65 g

1 colher (sopa) = 15 g


Açúcar
1 xícara = 180 g
1/2 xícara = 90 g
1/3 xícara = 60 g
1/4 de xícara = 45 g

1 colher (sopa) = 12 g


Farinha de trigo
1 xícara = 120 g
1/2 xícara = 60 g
1/3 xícara = 40 g
1/4 de xícara = 30 g

1 colher (sopa) = 7.5 g


Fermento biológico fresco

1 tablete (fresco) = 15 g

45 g de fermento biológico fresco = 15 g fermento biológico seco (em pó ou granulado)


1 copo requeijão (vidro) = 250ml


1 copo americano = 175 ml


1 dose = 50 ml

Agradecimentos

Agradeço eventuais matérias e ou fotos dando assim os também eventuais créditos. Se alguém, por qualquer motivo, achar que estou violando direitos autorais, entre em contato que a publicação será devidamente creditada ou ainda retirada.

Dona Sinhá.

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